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Fiche d'activité
Promenade
Thématique(s) : / Activités extérieures
Qui est concerné ?
Tout public (PA/PH)
- A adapter en fonction du lieu de promenade
Quels lieux ?
Intérieur, Extérieur
- A définir en fonction du secteur géographique
Qui participe ?
Aide à domicile et bénéficiaire (et aidant et/ou animal de compagnie)
Quelle durée ?
120 minutes
Objectifs de l'activité / intérêts pour le bénéficiaire ?
- Sortir de son quotidien
- Rompre l’isolement et faire des rencontres
- Redécouvrir des lieux extérieurs et des sensations
- Favoriser la motricité de la personne
Matériel nécessaire
- Tenue adaptée
- Chaussures adaptées
- Crème solaire, chapeau, lunettes de soleil
- Bonnet, écharpe, gants
- Mouchoirs
- Trousse de secours
- Téléphone portable
Participations du bénéficiare
- Mettre à disposition le matériel nécessaire avant la promenade
Consignes de sécurité
- Rester vigilant en ville au niveau de la circulation
- Aller au rythme de la personne
- Etre à la disposition de la personne (à l’écoute)
Déroulement de l'activité
Préparation
- Prévenir la personne quelques jours avant la sortie (aide-mémoire) permettant d’avertir l’aidant et de rappeler à la personne elle-même la sortie
- Repérer les lieux afin de faciliter la randonnée (temps de promenade, état de la route, accessibilité, météo)
Le jour J
- Préparer la personne en fonction du temps et du lieu de promenade (chapeau, chaussures adaptées, tenue décontractée)
- Adapter la promenade en fonction de l’état physique et psychique de la personne (besoin de calme par exemple)
- Prévoir les aides techniques nécessaires (déambulateur, canne, fauteuil roulant, etc.)
- Réaliser la promenade et prévoir des arrêts réguliers
- Boire régulièrement
Debriefing
- Demander à la personne son avis concernant la promenade (lieu, temps de réalisation, accessibilité, etc.)
- Faire un retour d’expérience sur le site concernant :
- Les points de vigilance et d’attention à avoir concernant le lieu de réalisation de la promenade
- L’adéquation de la promenade à la pathologie du bénéficiaire
Variantes et adaptations possibles
Intégrer une visite de lieux culturel ou religieux (château, église, musée)