Fiche d'activité

Promenade

Thématique(s) : / Activités extérieures

Qui est concerné ?

Tout public (PA/PH)

- A adapter en fonction du lieu de promenade

Quels lieux ?

Intérieur, Extérieur

- A définir en fonction du secteur géographique

Qui participe ?

Aide à domicile et bénéficiaire (et aidant et/ou animal de compagnie)

Quelle durée ?

120 minutes

Objectifs de l'activité / intérêts pour le bénéficiaire ?

  • Sortir de son quotidien
  • Rompre l’isolement et faire des rencontres
  • Redécouvrir des lieux extérieurs et des sensations
  • Favoriser la motricité de la personne

Matériel nécessaire

  • Tenue adaptée
  • Chaussures adaptées
  • Crème solaire, chapeau, lunettes de soleil
  • Bonnet, écharpe, gants
  • Mouchoirs
  • Trousse de secours
  • Téléphone portable

Participations du bénéficiare

  • Mettre à disposition le matériel nécessaire avant la promenade

Consignes de sécurité

  • Rester vigilant en ville au niveau de la circulation
  • Aller au rythme de la personne
  • Etre à la disposition de la personne (à l’écoute)
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Déroulement de l'activité

Préparation

  • Prévenir la personne quelques jours avant la sortie (aide-mémoire) permettant d’avertir l’aidant et de rappeler à la personne elle-même la sortie
  • Repérer les lieux afin de faciliter la randonnée (temps de promenade, état de la route, accessibilité, météo)

Le jour J

  • Préparer la personne en fonction du temps et du lieu de promenade (chapeau, chaussures adaptées, tenue décontractée)
  • Adapter la promenade en fonction de l’état physique et psychique de la personne (besoin de calme par exemple)
  • Prévoir les aides techniques nécessaires (déambulateur, canne, fauteuil roulant, etc.)
  • Réaliser la promenade et prévoir des arrêts réguliers
  • Boire régulièrement

Debriefing

  • Demander à la personne son avis concernant la promenade (lieu, temps de réalisation, accessibilité, etc.)
  • Faire un retour d’expérience sur le site concernant :
    • Les points de vigilance et d’attention à avoir concernant le lieu de réalisation de la 
promenade
    • L’adéquation de la promenade à la pathologie du bénéficiaire

Variantes et adaptations possibles

Intégrer une visite de lieux culturel ou religieux (château, église, musée)

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