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Type d'activité : Activités physiques
Parcours équilibre
Objectifs de l'activité / intérêts pour le bénéficiaire ?
- Entretenir la souplesse
- Reprendre confiance en ses capacités
- Maintenir et renforcer les muscles
- Participer au maintien de l’autonomie de la personne
- Faciliter le besoin de se divertir
- Prévenir les risques de chutes
Gym douce
Objectifs de l'activité / intérêts pour le bénéficiaire ?
- Stimuler et renforcer les muscles afin de limiter les chutes, entretenir la souplesse et maintenir la densité osseuse
- Entretenir l’appareil respiratoire et cardio-vasculaire
- Favoriser l’allongement de l’espérance de vie
- Stimuler l’appétit, améliorer la digestion, la qualité du sommeil et des défenses naturelles de l’organisme
- Améliorer l’adresse et la coordination de la gestuelle
- Conserver une mobilité efficace ainsi qu’une certaine autonomie
- Faciliter le besoin de se divertir
- Participer au maintien des capacités de mémorisation et de concentration